quinta-feira, 9 de outubro de 2014

Creme de amendoim fitt....

Atenção corredores e corredoras de plantão , esse creme de amendoim serve como carbogel ok.... Com uma diferença 100% natural... Para  levar nas corridas é só  colocar em sacolinhas de chuk .

Obs. corredores de longa distancia , é natural,  mas contem muita caloria......


Ingredientes.
2 xícaras de amendoim moído
1 xícara de adoçante forno e fogão( pode usar açúcar mascavo , fitt tb .)
3 colheres de óleo de coco


Bata no processador, o amendoim, adoçante , vai acrescentando o óleo de coco ao pouco, é bem demorado o processo, mas compensa, no final ele fica uma pastinha bem cremosinha....

Pode ficar em geladeira por uns 3 meses....


Estou amando meu creme de amendoim.....

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